沸沸扬扬17天的第32届夏季奥林匹克运动会暨2020年东京奥运会落幕了，中国健儿为国争光取得38枚金牌、32枚银牌、33枚铜牌的好成绩，令世界刮目相看，令中国人民精神振奋，体现出中国奥运健儿良好的奥运精神。这些优异成绩，是我国综合国力的体现，是运动员刻苦训练的成果，是我国向体育强国迈进的见证，为此，我有三点心得体会。
　　一、优异成绩是我们国家综合实力的体现
　　奥运会上中国健儿的表现值得每位国人自豪，他们在赛场上所体现出来的精神就是中国奥运精神。什么是中国奥运精神？我认为，是团结，是拼搏，是热爱！是不断挑战自我、超越自我，把不可能变成可能！是拼尽洪荒之力也要咬牙坚持到最后的坚强意志！是一次又一次绝地反击后的迎难而上！是盼望五星红旗冉冉的感动瞬间！是中华体育精神的生动彰显！
　　中国奥运精神不仅仅是个人顽强拼搏的精神，更是一种团结奋进的精神，是为国争光的精神。这种精神离不开强大的祖国做后盾，因为，在某种程度上折射着我们国家经济社会的发展进步。在苏炳添的训练中，计算机仿生模拟给出了跑步时步长、预备时膝关节角度等多方面数据，这是典型的科研型训练；在东京奥运会中，夺得金牌的游泳和赛艇项目都获得了中国“风洞”技术的加持，网友们把这样的“风洞”技术称为“亦可赛艇”，这其实是航空航天科技的外溢。就像有网友所说，中国体育每前进“一小步”，背后都是材料科学、生物学、营养学、制造业等领域前进的“一大步”，是中国科技实力和综合国力提高的生动展示。
　　体育强则国家强，国家强则体育强。我们在学习中国奥运精神的同时，要更加深刻认识到：体育集政治影响力、经济生产力、文化传播力、社会亲和力于一体，体育的发展与国运兴衰高度关联。我国体育成就集中体现了中国特色社会主义制度优越性，生动诠释了中国特色社会主义制度自信。
　　二、优异成绩的背后是运动员刻苦训练的结果
　　在赛场上，运动员不断超越自我、实现突破，激动人心、催人奋进，代表着人类向最高境界的不懈追求。中国健儿正是在这种不懈追求中，取得了优异成绩。
　　优异成绩的背后，是运动员的优秀自律和刻苦训练，也是教练员的科学指导和锐意进取。
　　从运动员来看，奥运健儿给大众的观感，与一二十年前的选手完全不同。老一辈选手，给人的印象更多是“心无旁骛的努力”“身负为国争光的使命”，是厚重和略带压力的责任感。我们从先后获得14次世界冠军头衔邓亚萍身上就可以看出这种品质。她七八岁时，为了能使自己的球技更加熟练，基本功更加扎实，便在自己的腿上绑上了沙袋，而且把木牌换成了铁牌。腿肿了！手掌磨破了！她从来不叫苦、不喊累，一直坚持倾心付出。付出总有回报，由于邓亚萍的执着，10岁的她便在全国少年乒乓球比赛中获得团体和单打两项冠军。进入国家队后，邓亚萍更是超额完成自己的训练任务，经常误了时间，她就自己泡面吃。在队里练习全台单面攻时，邓亚萍依旧往腿上绑沙袋，而且面对两位男陪练的左突右奔，一打就是2小时！在进行多球训练时，教练将球连珠炮打来，邓亚萍每次都是瞪大眼睛，一丝不苟的接球，一接就是1000多个。从新一代来看，尤其是00后的选手，虽然也少不了努力和拼搏，但更加多元和丰富，他们会自拍、搞怪、卖萌比心，也会吐槽、科技宅、穿汉服和搞二次元，比如首金获得者18岁的杨倩，她在冠军台比心的一幕觉得是有跨时代的意义。14岁的妹妹全红婵夺得金牌更是火遍全网。赛场上，他们全力以赴激烈角逐，飒爽英姿让大家自豪骄傲。赛场下，年轻的运动员们用各种“可爱”霸屏，网友们直呼要被“萌翻”了。
　　从教练员来看，实施了体教融合模式，更加注重选材、发现苗子、打好基础、崭露头角，更加注重运动员个性化的训练和指导。运动员的训练计划都经过科学缜密的安排，从每个赛季的大计划到每天甚至每小时的训练内容都有严格的规定。训练计划根据项目的不同，结合运动员个人情况再进行调整。例如：游泳项目一般分为水上和陆上训练，有氧训练和力量训练相结合；举重项目更注重锻炼运动员的爆发力，无氧训练对举重运动员来说非常重要，这些都来自于认真总结和科学的训练计划。
　　三、优异成绩见证着中国从体育大国向体育强国迈进的光辉历程
　　我国优秀运动员的形象，展现了国家形象、民族精神和时代精神，见证着时代的发展与进步。
　　20世纪50年代，新中国第一个世界冠军容国团，吼出了“人生能有几次搏，此时不搏，更待何时！”的世界名言；60年代，中国乒乓队“胸怀祖国、放眼世界”，夺得男子团体冠军，技术水平位于世界前列；20世纪80年代，中国跳水队“冲出亚洲，走向世界”的口号，勇夺冠军；栾菊杰为了人民宁可倒在剑台上的气魄，成为第一个在奥运会获击剑冠军的亚洲人。进入21世纪，篮球运动员姚明为中国人民带来了良好的职业品行和文化传播，北京奥运会上中国运动健儿金牌成就梦想，里约奥运中国女排实现逆转，平昌冬奥会武大靖500米短道连续打破世界纪录，为实现民族复兴的中国梦注入了强大的活力。
　　“为国争光、无私奉献、科学求实、遵纪守法、团结协作、顽强拼搏”的中华体育精神，已经成为全社会的共同精神财富，以为国争光的爱国主义思想为核心的运动员精神，被誉为“英雄志、民族魂”。一个包含了运动成绩、个性偏好和社会参与乃至言行举止在内的立体多维的运动员形象成为国际社会公众认知中国的一个重要渠道，也成为社会主义核心价值观、民族精神和时代精神的无痕倡导者。
　　弘扬中国奥运精神，激发体育热情，助推健身热潮，这是奥运的魅力，也是对奥林匹克精神的弘扬。我们国家从2009年确立“全民健身日”，到2012年“广泛开展全民健身运动”写入党的十八大报告，再到2014年全民健身上升为国家战略，相关政策不断出台，我国全民健身公共基础设施日趋完善，全民健身活动蓬勃发展，全民健身事业步入发展快车道。《中华人民共和国国民经济和社会发展第十四个五年规划和2035年远景目标纲要》提出，到2035年建成“体育强国、健康中国”。行进在建设体育强国、健康中国的新征程上，国家战略与百姓期望交汇在一起，正在给全民健身事业注入前所未有的发展动能。
　　“没有全民健康，就没有全面小康。”国务院印发的《全民健身计划(2021-2025年)》，就着力破解当前制约全民健身发展的一些堵点难点问题，提出加大全民健身场地设施供给、广泛开展全民健身赛事活动、提升科学健身指导服务水平等八方面主要任务。以问题意识为引领，做到精准施策、对症下药，切实把这些部署措施落到实处，全民健身就会拥有更丰厚的滋养，向更为均衡、更高质量发展。我们要让全民健身真正植根于“全民”，让参与的门槛降到最低，让参与的人数达到最多，政府在履行体育公共服务职能的同时，还应注重吸纳社会力量参与、发挥各方资源优势，形成政府主导、社会支持、全民参与的格局。比如，充分发挥医疗卫生机构、医学科研单位以及媒体等方面的力量与优势，积极开展健身科普宣传，让更多人更科学地参加体育活动，让全民健身更彰显其“全民”价值。
　　现在，我们正意气风发向着第二个百年奋斗目标迈进，为梦想打拼，为国家和民族奋斗，不只体现在奥运舞台。在各个领域、各条战线，我们都可以、都应当象为国争光的奥运健儿那样，拿出自己最好的状态，展现自己的责任与担当。这是我们对奥运荣光最好的铭记，是对奥运精神最好的弘扬。

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