放眼观照外部环境、认真审视自身条件，地市级电视新闻媒体要想求得生存、谋求更大发展，的确面临很大的困难与挑战。如何才能深刻认识、完美彰显独特优势蕴藏的生机与活力，从而在“内挤外压”中成功突围，成了摆在每一位地市级电视新闻媒体工作者面前的重要课题。首要的则是准确定位自身，然后审时度势、科学扬弃，下决心彻底革除一切不合时宜、不符发展要求的陋习、做法与制度。在此基础上，应从外部环境营造和内部条件改善两方面入手，采取切实可行的措施做好趋利避害、革故鼎新工作，为生存发展扫清障碍、铺平道路。除了高度重视上述外部环境和内部条件诸因素外，还要认真做好以下几方面工作：
　　第一，准确把握自身所处的时代背景与社会环境。新闻宣传事业是经济社会发展中不可或缺的重要一环，同时代与社会的方方面面有着十分密切的天然联系。只有准确把握自身所处的时代背景与社会环境，新闻媒体才能从宏观上清醒认识、准确定位对自身，从而少走弯路、避免较大失误。
　　第二，想方设法赢得外部各界的认可与支持。首先要始终坚持为人民服务、为社会主义服务的“二为”方针，切实“围绕中心、服务大局”，“唱响主旋律、打好主动仗”，为当地经济建设与社会发展服好务，当好“喉舌”，赢得党委政府的认可支持。其次要始终坚持贴近生活、贴近基层、贴近群众的“三贴近”原则，时刻关注百姓大众的生产生活与喜怒哀乐，精心呵护基层群众的话语权与合理合法的正当诉求，赢得他们的信任和拥戴。此外还要从职工队伍建设、精品节目制作、社会公众事业参与等方面入手，树立和维护自身良好形象。
　　第三，严格按照电视媒体运行的客观规律办事。信息传播、新闻生产、媒体运行不同于其它事物，有特殊的规律规则，顺则昌逆则亡。因此，大到运行方式、制度建设，小到人财物使用，都要顺应规律、立足生存、紧盯发展。
　　第四，及时总结经验、吸取教训。任何一个人、任何一个集体、任何一个社会，都会在生存发展中积累一定经验、出现些许失误偏差，地市级电视新闻媒体也不例外。“前事不忘，后事之师。”因此要时常反首观照自身，去伪存真、弃恶扬善，总结经验、吸取教训。凡是有利于当地经济社会与新闻事业发展、有利于地市级电视新闻媒体自身生存发展、有利于本媒体职工个人生存发展的，都应坚持和发扬；反之，则应革除或改进。
　　第五，不断繁荣壮大专业人才队伍。在劳动对象、劳动者和劳动方式等生产三要素中，劳动者是最能动、最关键的因素。新闻生产又是特殊的、双向流动的智能化传播过程，因而更需要足够的专业技术人才队伍和高度负责、拼搏进取、开拓创新的精神做强大支撑。
　　在“内挤外压”的环境中，地市级电视新闻媒体只有积极面对困难、勇敢迎接挑战、准确定位自己，进而做到科学扬弃、趋利避害，才有可能在激烈竞争中占有一席之地。然而这只是迈出了第一步，接下来还有很多工作需要去做，比如求真务实、开拓创新工作，亦为必不可少。

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