我们自己的苦闷与压抑往往是由很多我们主观意识没有客观理解很多问题根源而后产生的。
　　用心去感受生命时针的每一次跳动时，那种潜意识的苦闷与压抑，往往存在于我们没有努力过的事情或失败后产生的负面心理之中。
　　爬一座高山——上千米。仰视它巨大的身躯，心中不免有几分不安。仅凭几件简陋的工具，就想完成这一自己人生历史上从未有过的壮举，心在荣誉与失败的巨大落差之间徘徊着。爬行开始，笔直的高山之躯，回荡着死亡的呐喊。一脚陷进数尺的积雪，单衣薄被，缺少氧气、经验的那种窘迫，其实只是你个人意识的一种负面效应。为什么老是向上去体验那种恐惧所产生的压抑、无奈和后悔，却不去用心感受你身后与周围世界的丰富多彩呢？“人生匆匆百年，生命中原本就蕴含了数不尽的精彩，你领略了一部分而忽视了另一部分，谁能说你的生命没有缺憾？体会了攀登的乐趣，却忽视了攀登过程中的美丽风景，那么，攀登也只会成为一种简单的征服，而不是享受生命的过程。”
　　走上一段路，在半山脚歇一歇，深深吸上一口气，让自然为你的从容感动，让无数的世人为的大气所折服。这时，用心感受你生命的洞察力——克服困难战胜了因为没有一口气攀登上山顶所带来的苦闷与压抑。
　　转眼间，山顶的大门向你打开。望着登上山顶的景致，用心感受攀登所带给你洞察生命的一次洗礼，这时你才会察觉：人生之路也像是一场攀登比赛，多姿多彩，充满了挑战和乐趣。每个人都在人生的攀爬道路上，用坚韧和自信，画出了一道多姿多彩的命运风景线。走向顶峰，意味着走向了人生更高的攀爬起点。此时的你是否才意识到，“爬得快”不一定能爬得高，人生和登高一样拼的是耐力而不仅仅是速度。“在攀爬中，如果有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。”不断超越，这正是我们每个人在工作生活中所要追寻的那种感觉。

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